Дорогий Золофт: Я тебе любив, але ми закінчили

Я лежав на підлозі, згорнувшись у клубок, потворний, плакав, переконаний, що життя ніколи не стане кращим. Я боявся вийти з власної квартири, переконаний, що гігантський вузол туги, який зайняв постійне місце проживання у моєму шлунку, назавжди обтяжить мене і утримає на підлозі. Приблизно кожні п’ять хвилин він рухався до потилиці, а потім залягав у мене в горлі, і я плакала.

Це було два роки тому. Я більше так не відчуваю.

У 2014 році мій лікар призначив мені дозу 100 мг Золофта один раз на день, щоб полегшити симптоми депресії та тривоги, деякі з яких були генетичними, а деякі викликані дуже поганим начальником та жахливим розлученням. Я вже згадував, що тоді я вважав, що абсолютно все було жахливо? Що речі ніколи не були, ніколи не стануть кращими? Що кожен день буде темнішим за наступний, поки, нарешті, все не стане чорним? Я вірив у все це.



А потім я цього не зробив.

Повільно, але впевнено, таблетки справили свою магію, і я повільно, але впевнено знову почав відчувати себе людиною. Я більше не плакав ні спати, ні прокидався вранці з переконанням, що цей день буде смоктати гірше, ніж попередній. Я не дзвонила своєму колишньому хлопцю і не звинувачувала його в тому, що він зруйнував моє життя, або тупо дивилася на свій комп’ютер на роботі, жаліючи кожне своє рішення.

Я також внесла інші зміни. Я кинув пити цілий рік. Я почав краще харчуватися і тренуватися, медитувати, займатися йогою і відвідувати терапію. Тоді я отримав роботу своєї мрії, познайомився з чоловіком і переїхав до Каліфорнії. Я не намагаюся бути рекламою для Zoloft чи чогось іншого. Я не все 'ZOLOFT - це принесе вам чоловіка і засмагу'. Але це допомогло. Тоді мені був потрібен пластир і міст, який перетворив мене з сумного мішка, що лежав на підлозі моєї квартири на Манхеттені, у жінку, якою я хотів би жити таким життям, на яке я заслуговував.

Я не намагаюся бути рекламою для Zoloft чи чогось іншого. Я не все 'ZOLOFT - це принесе вам чоловіка і засмагу'. Але це допомогло.

У червні 2015 року, коли моє життя було в дуже хорошому місці, я почав роздумувати про припинення прийому таблеток. Кожного разу, коли я думав про це, у мене починав відчуватися невеликий трепет у животі. Я дізнався, що це нормально. Думка про припинення прийому ліків, які зупиняють тривогу, також викликає тривогу. 'Основні проблеми, які я бачила у своїй практиці, коли жінки хочуть відмовитися від прийому антидепресантів,-це страх і надія',-каже клінічний психолог Лорі Сенфорд. 'Страх виникає внаслідок запитання:' Чи я знову впаду в яму відчаю? ' і 'чи зі мною щось дійсно не так?' і 'чи я буду зовсім іншою людиною без ліків?' Жінок, особливо, хвилює те, як різний емоційний стан вплине на людей, яких вони люблять '.

Але мене також схвилювала ідея відмовитися від ліків. Хоча вони мали багато чудових переваг, мої таблетки мали побічні ефекти. Вони змусили мене так сильно потіти вночі, що вранці я прокинувся дивно вологим. Я обіцяю вам, що це нітрохи не сексуально. Я втратив частину сексуального потягу та енергії. Мені потрібно було набагато більше сну, ніж я до того, як почав їх приймати. Хотіти більше спати було неприємно, тому що коли у вас немає депресії та тривоги, а життя здається прекрасним, ви хочете не спати за все це.

І була ще одна причина того, що відмова від таблеток був привабливим: я хотіла мати дитину в якийсь момент з хлопцем, за якого я збиралася вийти заміж. Ми ще не витягли воротаря, але колись це зробили б, і я не була впевнена, що хочу лікуватися, коли завагітнію. І тому за допомогою мого чудового лікаря я повільно скоротив ліки.

І ось що сталося.

1. Я повернув статевий потяг.

Я не був з тих людей, яким перестав подобатися секс і коли вони почали приймати антидепресанти. Мені все ще дуже подобався секс, я просто не голодував за цим. Я насолоджувався всіма прекрасними моментами сексу, і більшу частину часу я все ще міг мати оргазм. Різниця зараз у тому, що я відчуваю себе якимось сексуальним супергероєм. Я, можливо, зараз справді герой сексу. Мої оргазми не тільки без зусиль, але я хочу це зробити. Я хочу робити це багато, іноді кілька разів на день - і я одружений.

2. Я дуже плачу.

Я майже не плакав два роки. Тепер я плачу практично про все. Днями, коли я був у літаку, який летів до Кенії на медовий місяць, я плакав рівно сім разів. Двічі під час прослуховування оригінального акторського запису Гамільтон , колись дивився Що з Бобом ( так , Що з Бобом) , Одного разу, коли бортпровідник сказав мені, що у них закінчилися закуски з морозивом, і останній раз спостерігав, як сонце сходить над долиною Ріфт у Кенії, тому що це було так по -чертовски красиво. За словами Санфорда, це досить поширений побічний ефект припинення прийому таких таблеток, як Золофт.

3. Я перестав відчувати дивну нічну пітливість.

Це була найважча частина прийому Золофта. Я спітнів, як гравець лакросу середньої школи, лежачи абсолютно нерухомо у своєму ліжку. Я звик будити в калюжі власного поту. Це було соромно, і це було, спочатку, причиною того, що я був у безшлюбності, коли вперше почав приймати таблетки. Хто хоче протягнути руку до когось ложкою посеред ночі і вийти з мокрою рукою? Але одного разу я зменшив таблетку до 25 мг. Я знову почав прокидатися сухим!

4. Я не збожеволіла.

Була маленька частина мене, яка була готова втратити своє лайно. Я був готовий знову впасти на підлогу і щоранку боротися з цим вузлом занепокоєння. Я був готовий сходити з розуму. Незалежно від того, скільки разів ви говорите собі, що зараз ваше дерьмо під контролем, що ви надали собі нові інструменти для боротьби зі стресом, тривогою та депресією - йогу, медитацію, фізичні вправи, їдять багато зеленого та пийте яскраві кольори сік - жодна з цих речей не є хімічною речовиною у маленькій пігулці, яка закликає ваш мозок не зламатись.

Незалежно від того, скільки разів ви говорите собі, що зараз ваше дерьмо під контролем, що ви надали собі нові інструменти для боротьби зі стресом, тривогою та депресією ... жодна з цих речей не є хімікатом у маленькій пігулці, яка говорить вашому мозку не трахатися.

Але я не зійшов з розуму, навіть близько. Іноді я забуваю піти на йогу і з’їсти багато зеленого і випити сік яскравих кольорів, і медитація здається болем у попі, але я все ще не божеволію.

4. Я набагато легше втрачаю нерви.

Я виріс у сім’ї, де дрібні суперечки були основною формою спілкування між моїми батьками. Якщо хтось залишив порожню коробку з -під молока в холодильнику, втратив пульт дистанційного керування, забув наповнити бензобак або зробив якусь чергову помилку, хтось підвищив голос. До того як прийняти Zoloft, я швидко розлютився на багато дрібниць. Зламаний цвях, квиток на парковку, собака, який мочиться в будинку, може швидко перерости в кризу. Протягом більшої частини свого життя я припускав, що більшість людей більшість часу відчуває себе саме так. Вони просто прикрили це. Лише коли мені призначили «Золофт», я зміг із задоволенням жити в оазисі спокою, де я не активізував ментальність боротьби чи польоту, якщо мій светр стиснувся в сушарці. Тепер, коли я відмовився від наркотиків, мій запобіжник знову став очевидно коротшим. Відмінність зараз у тому, що я більш уважно ставлюсь до цього, що дозволяє мені знаходити різні способи керувати ним. Проте днями я викинув лате з вікна своєї машини, коли отримав талон за паркування.

5. Я перестав мати божевільну тягу до цукру.

Я поняття не маю, чому це сталося, але коли я пішов із Золофта, я перестав прокидатися серед ночі, щоб з'їсти цілу баночку Нутелли.

6. Я не боюся свого мозку.

Таблетки змусили мене відчувати себе настільки краще, що я переконався, що мій мозок, напевно, був дуже, дуже зламаний, щоб так добре закріпився. Перший рік, коли я був на них, я оспівував їх чесноти кожному, хто хотів би слухати. Деякі люди сором'язливі, навіть соромляться своїх антидепресантів. Не я. Я був голосний і пишався. 'Дозвольте мені розповісти вам про свій чудодійний наркотик', - сказав я незнайомцям на весіллях. Іноді вони були заінтриговані, задоволені тим, що знайшли когось настільки відкритого щодо такої, іноді табу, теми. Іншим разом вони дивилися на мене, як правило, для людей, які кричать про Ісуса на вулиці.

Зупинка Zoloft був страшно. Але це також звільняло. Я не відчуваю, що мій мозок зламаний. Я радше розумію і ціную її складності. Я не втратив розуму, як тільки перестав приймати таблетки. Деякі речі відрізняються, але мені ще належить зігнутись і почати потворно плакати знову. Крім того, приємно бути сухим, коли я прокидаюся вранці.