Запитайте Е. Жана: Я не можу припинити переслідування нової подруги свого колишнього хлопця через Інтернет

Шановний Е. Жан: Мені 25, високий, пишний, не потворний, я художник. У мене є хороші друзі і чудовий хлопець, але ось уже три роки я переслідую прекрасну дівчину, заради якої мене кинув колишній хлопець. Я довго, довго відпускав будь-які почуття до свого колишнього хлопця. Вона та, кого я не можу похитнути.

Мені соромно від цього. Я не хочу бути такою жінкою! Я перевіряю її Instagram та Facebook кілька разів протягом дня. Хоча я ніколи не зустрічався з нею, я відчуваю, що моя невпевненість зростає з кожним поглядом на її життя. Не допомагає те, що вона один із тих суперхудих типів з ідеальною структурою кісток та насиченим суспільним життям. Тож щоразу, коли я бачу нову фотографію, яку вона публікує, я потрапляю трохи всередину. Весь цей цикл перевірки її змушує мене відчувати себе маленьким, психічно слабким і некомпетентним. Як його зламати? - Шукаючи свого духовного керівництва

Шукаю, мій підручник: Щоб позбутися звички переслідувати, перші три правила, які всі інші (в Інтернеті !!) скажуть вам спробувати:

1. Уникайте соціальних мереж.

2. Скасувати підписку на неї у Facebook та Instagram.

3. Видаліть усі програми, такі як Snapchat, YouTube, LinkedIn, Tumblr, Reddit, Pinterest тощо.

Досить хороші правила, правда? Але я не думаю, що будь -яка людина, у якої не забрали телефон, ніколи не пішла за ними. Особливо високий, пишний, надчерепний, фантастичний молодий живописець, який так боїться бути жалюгідним провалом, що вона робить сама відчуває себе жалюгідною невдачею. Тож тітонька Еее дає вам ще чотири правила.

ЯК РЕАЛІСТИЧНО ВИКЛЮЧИТИ САМИХ З ВИКОРИСТОЇ ЗВИЧКИ:

Не будемо тут обманювати себе. Якщо ви спробуєте No 1, 2 або 3 у першому наборі правил, які звучать чудово і досить неможливо для тих, хто має кар’єру чи мозок (але дайте їм крутитися), ви помітите, що вони не забороняють гуглити. І спокуса скористатися Google Miss Bone Structure буде інтенсивний . Тому….

4. Ви повинні записати (повторіть: запишіть) три речі, які ви любите про себе, перш ніж дозволите їй Google. Це означає, що кожен раз, коли ви так багато дивитесь на коробку 'Я відчуваю щастя', три нові речі.

5. До того, як підкрадешся до своїх друзів (краще побачити, у чому вона задумана) їх фотографії), ви повинні пройти одну милю. (Це одна миля на стебло, на друга. Одна причина, чому ви навіть мати ноги повинні змінити напрямок ваших думок.)

6. Добровільно допомагайте молодим людям, які зазнають знущань в Інтернеті. Зареєструйтесь на сайті cybersmile .org. Беззахисна молода жінка, яка відчуває, що їй нікуди звернутись, була б зворушена і глибоко вдячна почути від вас.

7. Пам’ятайте, завжди пам’ятайте, що ти та твій мистецтво може змусити людей відчувати себе нещасними невдачами, і вічне розміщення вашого щастя у Facebook та Instagram породжує заздрість, а не ентузіазм. Тримайте його прохолодним. І удачі!

Цей лист з архіву Ask E. Jean, 1993-2017. Надішліть запитання Е. Жану за адресою E.Jean@AskEJean.com .

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io